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Sobre

O Studio Pilates

A Inspiração

“Criar um espaço harmônico que acolha o indivíduo em sua totalidade, ajudando seu corpo ganhar vitalidade, sua mente ganhar equilíbrio e, finalmente, sua consciência encontrar seu próprio ritmo.”

sobre-renata-duarte

Renata Duarte Silva (foto acima) fundou o Studio Pilates Campinas em 2001 para compartilhar com seus alunos, seu conhecimento adquirido em muitos anos de experiência com o método criado pelo alemão Joseph Pilates (1880 – 1967).

Método

“Com 10 sessões você perceberá a diferença; com 20 sessões os outros irão perceber a diferença; e com 30 sessões você terá um novo corpo.” – Joseph Pilates

O método criado pelo alemão Joseph Pilates propõe exercícios aparentemente suaves, que proporcionam alongamento e fortalecimento do corpo de forma integrada e individualizada, melhora da respiração, diminuição do estresse, mais consciência e equilíbrio corporal, melhora da coordenação motora e mobilidade articular e relaxamento.

Equipe

Mais do que profissionais competentes, o Studio Pilates Campinas é formado por pessoas conscientes e comprometidas, que buscam conhecer cada aluno e avaliar seus potenciais e limitações, para que as aulas realmente tragam bons resultados.

A estrutura e equipamentos

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